Stress-reducerende belevingen

Geleide meditatie: Ontspanningsmoment onder begeleiding van muziek of oceaandrum. Een bodyscan waarbij je het hele lichaam ervaart en weer tot rust brengt.

Varend coachen: Persoonlijke aandacht voor jou, voortbewegend op het water. Laat de hectiek van alle dag van je afglijden.

Intuïtief schilderen in de buitenlucht: Laat je fantasie de vrijeloop, laat je handen het werk doen. Kom weer in contact met het kind in je

Thaise voetmassage: een ontspannende massage van de voeten en de onderbenen. Drukpunten op de voetzool worden met een massagestokje gestimuleerd. De voetzool is een weerspiegeling van de organen van het menselijk lichaam, d.m.v. Thaise voetmassage worden de organen gestimuleerd. Het bevordert de bloedsomloop en activeert de energiedoorstroming van het lichaam, het helpt afvalstoffen te verwijderen en het vermindert spanning op lichamelijk en psychisch gebied. Het geeft een weldadige ontspanning.